Ånga för bättre underlivshälsa!


30 May
30May

Om du inte har hört talas om yoni steam eller snippsauna tidigare så kanske du känner till ordet hukbad? Och ringer det ännu inga klockor så kommer du i vart fall vara närmare bekant med ämnet när du läst denna intervju med Rebecca Tiger. Freydis ställde i nyfikenhet frågor till Rebecca om hur en snippsauna går till och vilka fördelar regelbunden steaming kan ha på underlivshälsa, lust och sexualitet. 

Rebecca är utbildad Vaginal Steam Facilitator och är snart färdig Peri Hydra Steam Therapeut, vilket ger henne möjliget till att genomföra säker snippsauna och vägleda kvinnor med gynekologiska besvär som endometrios, cystor, infertilitet eller vestibuli. Själv har hon ångat i fem år och kan idag inte leva utan sin snippsauna. 
Rebecca har alltid haft en dragning till örter och naturens läkande krafter men ser inget fel med modern medicin. Hon önskar snarare att polariteten mellan alternativ och konventionell medicin försvann och ser gärna en värld där dessa två ses som ett komplement till varandra.


Regelbunden ånga för njutning eller mot smärtor och PMS
Vad behövs om en vill utföra yoni steam hemma? Rebecca förklarar:
-Du behöver en kastrull, vatten, en filt och örter. Olika örter kan användas för olika ändamål men det går också bra att ånga utan. Det enklaste är att "squatta", alltså göra ett hukbad över kastrullen. Du kan ånga bara för att du tycker att det är skönt eller för att minska symtom vid PMS, underlivsinfektioner och smärtor, berättar hon.
-Många kvinnor med torra och sköra slemhinnor kan också känna att steamingen ger ökad fukt och spänst i underlivet. Rebecca fortsätter:
-Vid yoni steam släpps ånga in i underlivet, lite som att bjuda på örtte underifrån. Det gör att vi uppmärksammar underlivet på ett sätt som skiljer sig ifrån den uppmärksamhet vårt kön får vid sex, graviditet eller menstruation, säger hon.

Rebecca i skogen. Bild av Jannica HoneyLivsstilen påverkar vår underlivshälsa
Enligt Rebecca finns många fördelar med att ånga vaginan. Dels förklarar hon att det är en icke invasiv metod för att balansera vagina, livmoder och vulva. Samtidigt som det hjälper oss att lyssna på kroppen och komma ned i varv. 
-Visst är det så att Snippan är självrenande men lets face it! Det funkar inte längre! Det är så många som har problem med olika underlivsåkommor som infektioner, kramper och smärta, på grund av att den livsstil vi har inte passar oss. Stress, press, kost, för lite sömn och minskad förmåga att lyssna in till vår kropps signaler påverkar underlivshälsan negativt. 

Steaming löser inte allt, men mycket
Även om snippsauna kanske inte är hela lösningen på problemen så menar Rebecca att regelbunden ånga kan vara till stor hjälp vid olika underlivsbesvär :
- Du kan få bukt med det mesta men givetvis är inte Snippsauna alltid den enda lösningen, även om det ofta kan det vara det. Värmen, cirkulationen och örterna ifrån ångan gör att du får möjlighet att hjälpa din kropp till självläkning. Hon fortsätter:
-Jag får ofta frågan om jag kan hjälpa kvinnor att bli av med det ena och det andra och då svarar jag alltid: "Nej det kan jag inte men jag kan ge dig och din kropp redskap till att börja er resa mot läkning." Att ånga är ingen quickfix och ibland vill folk inte släppa taget om det som gör dem sjuka. 
Rebecca har även en spännande teori om varför vissa kvinnor har återkommande besvär med klåda och svamp i underlivet:
-Min teori är att återkommande svamp och kli och sveda i underlivet bottnar i hård press ifrån skola, arbete och relationer. Jag tänker att detta är fittans sätt att kommunicera och säga STOPP! Att ånga ger tid till att gå till botten med vad som orsakar besvären istället för att smeta på en kräm och köra på som vanligt. 

Ett förberedande ångbad med örter. Bild av Jannica Honey


En slumrande urkraft som vaknar!
Är det så att yoni steaming kan ha en positiv effekt på kvinnans libido? Rebecca svarar:
-Ja, på sätt och vis då det ökar blodcirkulationen och slemhinnorna blir känsligare, fuktigare och får en ökad spänst. En del kan känna upphetsning under själva ångingen för att hela klitoris blir stimulerad. Rebecca fortsätter:
- Jag brukar prata om hur du får tillbaka och känner en lust, som inte behöver var koppald till en annan människa utan snarare en lust till dig själv. En slumrande urkraft som vaknar.


Fakta om yoni steaming
Att ånga underlivet förekommer i många kulturer och var tidigare vanligt även i Sverige, då mer känt som hukbad. Yoni steaming handlar ej om att tvätta underlivet men om en stärkande behandling med välgörande läkeväxter. Det kan användas i föremål av njutning, att stödja underlivets funktioner eller att behandla olika åkommor.


Alla bilder i artikeln är tagna av Jannica Honey 



För att lära dig mer om snippsauna och boka din session hos Rebecca så besök hennes hemsida här!

Kommentarer
* E-mailadressen publiceras inte på hemsidan.