Livsstil & sexuell hälsa #underlivshälsa


Du har nog redan hört hur viktigt det är med knipövningar för att hålla underlivet i god form. Men visste du att du genom att träna bäckenbotten kan öva upp förmågan att få längre och starkare orgasmer? Eftersom vi älskar orgasmer så ville vi gräva lite djupare i just detta.

Läs mer

De flesta av oss känner till känslan av att vara torr i underlivet. Det är vanligt när våra östrogennivåer är som lägst i cykeln, direkt efter menstruation eller i och efter klimakteriet. När slemhinnorna är torra så ökar också risken för infektioner som candida eller urinvägsinfektion eftersom slemhinnorna är sköra och har större mottaglighet för ovälkomna bakterier. Det kan kännas som en pina att vara i en tjejkropp med torra slemhinnor och regelbundna urinvägsinfektioner. Vi på Freydis har sammanfattat de bästa tipsen mot torra slemhinnor och urinvägsinfektioner här under.

Läs mer

Om du inte har hört talas om yoni steam eller snippsauna tidigare så kanske du känner igen ordet hukbad? Och ringer det ännu inga klockor så kommer du ivart fall vara närmare bekant med ämnet när du läst denna intervju med Rebecca Tiger. Freydis ställde i nyfikenhet frågor till Rebecca om hur en snippsauna går till och vilka fördelar regelbunden steaming kan ha på underlivshälsa, lust och sexualitet.

Läs mer