Sex tips när sex skaver


30 Oct
30Oct
Hur skönt är sex som skaver?
De flesta av oss känner till känslan av att vara torr i underlivet. Det är vanligt när våra östrogennivåer är som lägst i cykeln, direkt efter menstruation eller i och efter klimakteriet. När slemhinnorna är torra så ökar också risken för infektioner som candida eller urinvägsinfektion eftersom slemhinnorna är sköra och har större mottaglighet för ovälkomna bakterier. Det kan kännas som en pina att vara i en tjejkropp med torra slemhinnor och regelbundna urinvägsinfektioner. Det kan påverka det dagliga måendet och sexlivet negativt att hela tiden påminnas om den obehagliga känslan som äger rum under trosorna. Lika stor pina som det är att dras med detta så är det fantastiskt att hitta lösningar som verkligen HJÄLPER! 


Vi på Freydis har sammanfattat de bästa tipsen mot torra slemhinnor och urinvägsinfektioner här under.


1. Havtornextrakt. Innehåller rikligt med omega 7 men också omega 9, 3 och 6. Särskilt omega 7 ser till att slemhinnorna i ögon, underliv men också i tarmen hålls friska och fuktiga. Havtorn innehåller också vitamin A som behövs för att slemhinnorna ska fungera normalt.


2. MACA är en adaptogen ört som kommer ifrån Peru. Det är en rot som mals ned till pulver och som kan användas i matlagning eller i extrakt i form av kapslar. MACA används traditionellt för att öka lusten hos både män och kvinnor. Eftersom roten kan stimulera effekten av progesteron och östrogen så kan ett dagligt intag av ca 500 mg MACA ge mer fukt till slemhinnorna och ökad lust som en bonus. 


3. Glidmedel vid penetration minskar friktion och därmed risken för att slemhinnorna blir irriterade och sköra. Använd gärna rena, ekologiska glidmedel med naturliga oljor. 

4. Om du ofta får UVI så köp hem D mannose och drick regelbundet. D mannose är en speciell sockerart som binder sig till E coli bakterier och förhindrar dem att fästa i slemhinnorna i urinvägarna och i blåsan. Denna sockerart är också en av orsakerna till tranbärets goda rykte när det kommer till behandling av urinvägsinfektion.


5. Om du har känningar på urinvägsinfektion så kan du testa att ta c vitamin i höga doser. Ca 500 mg var timme under dagen. Viktigt att det är en syraneutral C vitamin för att minskra risk för irritation i magsäcken. 


6. Vissa kvinnor upplever en ganska omedelbar förbättring av symtom genom att dricka bikarbonat. Drick en tsk bikarbonat i ett glas vatten innan sänggång vid känningar på UVI.



Havtornextrakt. Innehåller rikligt med omega 7 men också omega 9, 3 och 6. Särskilt omega 7 ser till att slemhinnorna i ögon, underliv men också i tarmen hålls friska och fuktiga. Havtorn innehåller också vitamin A som behövs för att slemhinnorna ska fungera normalt.

Har du andra tips på vad man kan göra för att undvika torra slemhinnor eller urinvägsinfektioner. Lämna dina råd i kommentarsfältet här under!!


Av:

www.sannelundblad.com



Kommentarer
* E-mailadressen publiceras inte på hemsidan.